Menu untuk diet gm

Lebih baik minum air hangat, jangan air dingin seperti air es dan minuman bersoda. Dianjurkan untuk mengkonsumsi pisang sebanyak 8 buah dan 3 gelas susu. Selain itu Anda juga dianjurkan makan buah ataupun sayuran mentah. Hari Kedua Untuk hari kedua ini anda hanya diperbolehkan makan sayuran dan kentang kukus atau panggang.

Sore hari, cemilan sehatnya adalah 4 wortel kecil dan segelas air. Karena diet ini berbahaya untuk tubuh seperti yang sudah saya tuliskan di awal artikel. Sedangkan setiap harinya tubuh harus mendapatkan sedikitnya lima nutrisi lengkap mulai dari karbohidrat, protein, serat, lemak, vitamin dan mineral.

Selain itu Anda juga dianjurkan tetap mengkonsumsi buah dan sayur kaya kandungan air di dalamnya. Hal tersebut sama halnya dengan diet general motors atau yang disingkat menjadi GM.

Panduan Sehat Diet GM, Cara Cepat Turun Berat Badan dalam 7 Hari

Jadi, makanan yang Anda konsumsi sebaiknya direbus atau dipanggang. Viral di Facebook, Twitter hingga Instagram, Diet GM disebut-sebut sebagai pola makan untuk melangsingkan tubuh yang dipelopori perusahaan otomotif General Motors.

Di waktu malam kita bisa mengkonsumsi brokoli rebus dan buah bit dengan 2 gelas air. Yah walaupun menggiurkan bagi anda yang mempunyai tubuh gemuk untuk menurunkan berat badan secara mudah dalam seminggu.

Dan ingat kentang tidak boleh digoreng. Diet GM dirancang kusus untuk mengurangi lemak dalam tubuh dalam waktu 7 hari. Jam 11 sampai dengan 12 siang bisa menambah asupan makanan dengan semangkuk kacang merah rebus dengan tomat cincang yang dibumbui penuh rempah dan 2 gelas air.

Diet GM ini juga mampu menurunkan kadar gula darah penderita diabetes melitus dan merupakan resep diet mudah tanpa obat bagi ibu-ibu menyusui yang berat badannya melampau berat ideal. Program diet ini berhasil menaikkan derajat kesehatan dan kebugaran manajemen General Motors, sekaligus menaikkan daya saing produk General Motors.

Sayuran yang akan di kosumsi bisa dimasak atau dimakan mentah. Buah yang sangat disarankan adalah buah yang mengandung banyak air seperti buah melon dan buah semangka. Jangan lupa untuk minum 8 sampai 12 gelas air.Diet GM adalah program diet 7 yang digagas oleh perusahaan asal Amerika, General Motors.

Program diet ini pada mulanya diciptakan untuk menurunkan berat badan jajaran manajemen General Motors, namun pada akhirnya program diet yang telah disetujui oleh John Hopkins Research Center ini beredar luas di masyarakat. Diet General Motors atau dikenal dengan diet GM adalah jenis diet yang mengharuskan Anda untuk membatasi menu dan porsi makan selama satu minggu.

Pada hari kelima menu diet Gm Indonesia anda yaitu makan 6 butir tomat besar dan sekitar 0,5 kilogram daging sapi.

Diet GM, Cara Cepat Turun Berat Badan Dalam 7 Hari

Ditambah lagi dengan asupan air lebih dari biasanya untuk membantu tubuh membersihkan urid acid yang dihasilkan dari pencernaan setelah memakan daging sapi. Menu Diet GM berfokus pada makan buah-buahan, sayuran, beras merah, dan ayam.

7 Cara Melakukan Diet GM Ampuh Turunkan 5-8Kg dalam Seminggu

Menu Diet ini berfokus pada mengkonsumsi kombinasi karbohidrat kompleks, sayuran rendah kalori, dan buah-buahan. Serta meningkatkan asupan air putih guna membantu tercapainya penurunan berat badan hingga 17 kilogram hanya dalam 7 hari.

Menu Harian Resep Diet GM Hari ke 1 resep diet GM. Anda Akan Membutuhkan. Beragam buah-buahan seperti apel, jeruk, semangka, kiwi, dan pepaya yang merupakan pilihan terbaik untuk dimakan pada hari pertama diet GM.

Apa Yang Perlu Anda Lakukan? Di hari pertama diet GM Anda boleh makan buah-buahan sebanyak yang Anda mau. Tidak ada batasan waktu kapan Anda ingin memakan buah Author: Gilang Ramadhan. Diet GM merupakan program diet selama 7 hari penuh dengan menu jenis makanan yang berbeda setiap harinya.

Mau Langsing Tanpa Harus Menahan Lapar? Coba Deh DGM

Selama masa diet harus minum air putih minimal 10 gelas setiap hari dan tidak minum alkohol selama program diet berlangsung. Dan berikut ini adalah polaAuthor: Gadis Abdul.

Menu untuk diet gm
Rated 3/5 based on 30 review